Vitamin C deficiency will cause proline to be lost in the urine because of collagen breakdown.نقص الفيتامين ج سيتسبب برولين انها فقدت في البول بسبب انهيار الكولاجين. This is an early sign and precursor of degenerative disease.هذه علامة مبكره تنذر والتنكسيه.
Proline is very important in the process of reversing atherosclerotic deposits.برولين مهم جدا في عملية تغيير اثيروسكليروتيتش الودائع. The therapeutic effect is two-fold.العلاجي تأثير ذو شقين. First, proline helps to prevent the further build-up of atherosclerotic deposits; second, proline helps to release already deposited fat globules from the blood vessel wall into the blood stream.اولا برولين يساعد على منع زيادة تراكم اثيروسكليروتيتش الودائع. ثانيا برولين يساعد على اطلاق اودعت بالفعل الدهن من كريات الدم السفينة الجدار الى مجرى الدم. When many fat globules are released from the plaques in the artery walls, the deposit size decreases, leading to a reversal of cardiovascular disease.فيه كثير الدهن كريات الافراج عن اللوحات في جدران الشريان وانخفاض حجم الودائع ، مما أدى الى تراجع المرض.
Proline helps the body break down proteins for use in creating healthy cells in the body.برولين يساعد الجسم هدم البروتين لاستخدامها في خلق الخلايا السليمه في الجسم. It is absolutely essential to the development and maintenance of healthy skin and connective tissues, especially at the site of traumatic tissue injury.ومن الضروري تماما لتطوير وصيانة الجلد صحي والضامه ، خصوصا في موقع الاصابة صدمة النسيج.
Sources of prolineمصادر برولين
Meat, dairy, and eggs are the best natural sources of proline; vegetarians or those with a low-protein diet should seriously consider a combination amino acid supplement containing, among other amino acids, proline.اللحوم والالبان والبيض هي أفضل المصادر الطبيعيه للبرولين ؛ النباتيون او تلك التي تحتوي على نسبة منخفضه من البروتين الغذائي بجدية مجموعة حمض اميني ملحق يتضمن جملة الاحماض الامينيه ، البرولين.
Benefits of prolineوائد برولين
Proline is an amino acid needed for the production of collagen and cartilage.برولين هو حمض اميني اللازمة لانتاج الكولاجين والغضروف. It keeps muscles and joints flexible and helps reduce sagging and wrinkling that accompany UV exposure and normal aging of the skin.ويبقى العضلات والمفاصل مرنة ويساعد في تقليل تجعد وتدلى التي تصاحب التعرض للاشعه فوق البنفسجيه الطبيعيه وشيخوخه الجلد.
Proline helps the body break down proteins for use in creating healthy cells in the body.برولين يساعد الجسم هدم البروتين لاستخدامها في خلق الخلايا السليمه في الجسم. It is absolutely essential to the development and maintenance of healthy skin and connective tissues, especially at the site of traumatic tissue injury.ومن الضروري تماما لتطوير وصيانة الجلد صحي والضامه ، خصوصا في موقع الاصابة صدمة النسيج.
Proline and lysine (another one of the amino acids that is important to protein synthesis) are both needed to make hydroxyproline and hydroxylysine, two amino acids that form collagen.برولين ويسين (آخر من الاحماض الامينيه التي المهم خلاصة البروتين) يحتاج الى بذل كل هيدروكسيبرولين هيدروكسيليسين ، وهما الاحماض الامينيه التي تشكل الكولاجين. Collagen helps to heal cartilage and to cushion the joints and vertebrae.الكولاجين يساعد على التئام الغضروف والمفاصل والتخفيف من فقرات. For this reason, proline supplementation may prove beneficial for treatment of conditions such as osteoarthritis, persistent soft tissue strains, and chronic back pain.ولهذا السبب ، اضافة البرولين قد تكون مفيدة فى معالجة الاوضاع osteoarthritis ، مثل الانسجه اللينه الضغوط المستمرة والمزمنه آلام الظهر.
The body needs proline to maintain muscle tissue as well.برولين الجسم يحتاج الى المحافظة على العضلات والانسجه.
Proline helps to prevent the further build-up of atherosclerotic deposits; second, proline helps to release already deposited fat globules from the blood vessel wall into the blood stream.برولين يساعد على منع زيادة تراكم اثيروسكليروتيتش الودائع. ثانيا برولين يساعد على اطلاق اودعت بالفعل الدهن من كريات الدم السفينة الجدار الى مجرى الدم.
Deficiency symptom of prolineاعراض نقص برولين
Proline is a nonessential amino acid.برولين هو حمض أميني غير ضروري. The body makes proline from glutamic acid, and deficiency is rare in healthy individuals with a healthy diet.يجعل الجسم من حمض البرولين جلتاميت ونقص نادر صحيه الافراد بغذاء صحي.
Who need more?أكثر من حاجة؟
People recovering from traumatic injury, particularly skin injuries such as severe burns, may want to supplement this amino acid.شفاء الناس من الضرر الناجم خصوصا الاصابات الجلديه مثل الحروق الشديدة ، قد يرغب في استكمال هذا حامض أميني.
People with pain caused by insufficient cartilage or collagen formation could benefit from extra proline in their diet as well.ألم الناس بسبب عدم تشكيل غضروف او الكولاجين يمكن ان تستفيد من خارج برولين في البرلمان ايضا.
Proline may be in supplements used to promote cardiovascular health, usually in combination with vitamin C.برولين في ملاحق يمكن استخدامها لتعزيز صحة القلب والاوعيه الدمويه ، وعادة مع فيتامين جيم
Decreases in proline levels have been noted in prolonged endurance runners and others following prolonged exercise.انخفاض مستويات برولين وحظت في طول التحمل ومحترفي اخرون بعد عملية طويلة. Serious athletes that subject their body to routine, rigorous workouts may want to take a supplement containing proline in order to avoid loosing muscle mass—the body begins to cannibalize its muscle for energy when glucose supplies run low.انه موضوع خطير الرياضيين عن الهيءه ، بصورة دقيقة الى ان التدريبات قد تأخذ ملحق يتضمن برولين تفاديا لاطلاق العضلات الدمار الجسم يبدأ دورته فكك العضلات على الطاقة عند الجلوكوز مع انخفاض الامدادات.
Symptoms of high intakeاعراض ارتفاع كمية
People with liver or kidney disease should not take this or any other amino acid supplement without first consulting their physician.الناس مع مرض الكبد او الكلى لا تأخذ هذا او اي حمض اميني الملحق دون استشارة الطبيب. Getting too much of any one amino acid can throw the citric acid cycle out of balance, which makes the liver and kidneys work harder to eliminate toxins.الحصول كثيرا من أي حمض اميني حمضي يمكن القاء الاحماض دورة من التوازن الذي يجعل الكبد والكلى تعمل بجد لازالة السموم.
Daily requirementالاحتياجات اليوميه
The recommended therapeutic dose is between 500 milligrams and 1,000 milligrams daily, in combination with vitamin C.الموصى العلاجيه الجرعه بين 500 و 1،000 ملليغرامات ملليغرامات يوميا ، الى جانب فيتامين جيم