Citrulline supplied by the diet is efficiently absorbed from the stomach and enters the blood via the major vein draining the digestive system that empties into the liver.سيترولين قدمتها الغذاء بكفاءه الممتص من المعده ويدخل عن طريق الدم المنطلق الرئيسي لتصريف الجهاز الهضمي ان يفرغ في الكبد. Much of it bypasses uptake in the liver and is then circulated for distribution to the kidneys, brain, muscle and other tissues for conversion to arginine.ويهمل كثير من الامتصاص في الكبد ومن ثم تعميمها لتوزيعها على الكليتين والدماغ والعضلات والانسجه الاخرى لتحويلها الى ارجينين.
Sources of citrullineمصادر سيترولين
Rich sources of citrulline are meat, fish, eggs, milk, legumes and other foods which are rich in proteins.غني مصادر سيترولين اللحوم والسمك والبيض والحليب والبقوليات وغيرها من الاغذيه التي لا غنى البروتينات.
Benefits of citrullineوائد سيترولين
The amino acid citrulline is required to detoxify the liver from ammonia, which is a waste product of the body from oxidation.حمض اميني في سيترولين المطلوب أزل سم الكبد من الامونيا ، التي هي نتاج نفايات الجسم من الاكسده.
Citrulline promotes energy and assists with the immune system.سيترولين تعزيز الطاقة وتساعد الجهاز المناعي.
This unusual amino acid is formed in the urea cycle by the addition of carbon dioxide and ammonia to ornithine.هذا غير عادي ومن تكوين حامض اميني في دورة اليوريا من اضافة غاز ثاني اوكسيد الكربون والنشادر الى ورنيثين.
It is then combined with aspartic acid to form arginosuccinic acid, which later is metabolized into the amino acid arginine.ومن ثم تقترن الاسبراجسي حمض ارغينوسوكينيتش تكوين حامض ، ومن ثم مءيض الى حامض اميني ارجينين.
It helps in the production of energy and thus prevents the muscles from fatigue.وهي تساعد في انتاج الطاقة وبالتالي يمنع من اعياء العضلات.
It also plays an essential role in maintaining the acid base balance in the body.كما تلعب دورا أساسيا في الحفاظ على توازن الحمض القاعده في الجسم.
Deficiency symptoms of citrullineاعراض نقص سيترولين
Deficiency of citrulline may result in fatigue and weakness of the muscles.سيترولين خلل قد يؤدي الى التعب وضعف العضلات.
Daily requirementالاحتياجات اليوميه
Daily requirement is given in the Recommended Daily Allowance, but be aware that this dosage is the minimum that you require per day, to ward off serious deficiency of this particular nutrient.يوميا شرط يرد في اوصت البدل اليومي ، ولكن ان يعلم ان هذا هو الحد الادنى للجرعة انك تحتاج يوميا لتفادي النقص الشديد لهذه المغذيات. In the therapeutic use of this nutrient, the dosage is usually increased considerably, but the toxicity level must be kept in mind.في استخدام هذا العلاج ، المغذيات الجرعه عادة بدرجه كبيرة ، لكن مستوى السميه يجب ان توضع فى الاعتبار.