Ornithine may also help combat the muscle loss that is a normal part of the aging process.ورنيثين قد تساعد في مكافحة العضله خسارة هو جزء طبيعي من عملية الشيخوخة. As the body ages, it is less efficient at synthesizing proteins and can’t regenerate muscle tissue as quickly—strength and muscularity begin to decline.فالجسم الاعمار وأقل كفاءه في تركيب البروتين ولا يمكن تجديد انسجه العضلات باسرع القوة والقوة العضليه تبدأ في الانخفاض. By helping to elevate growth hormone levels, ornithine may help speed the production of muscle tissue and offset the effects of aging.التي تساعد على رفع مستويات هورمون النمو ورنيثين قد تساعد سرعة انتاج انسجه العضلات والتخفيف من آثار الشيخوخة. Although both arginine and ornithine help protect and build muscle mass, ornithine is generally thought to be twice as effective at stimulating growth hormone production as arginine, so a combination supplement is not necessary if you wish to use ornithine for this purpose.ورغم كل ارجينين ورنيثين تساعد على حمايه وبناء العضلات الدمار ، ورنيثين عموما يعتقد ان ضعف فعالية في تحفيز انتاج هرمون النمو ، حيث ارجينين ملحق لمجموعة ليس من الضروري اذا كنت ترغب في استخدام ورنيثين لهذا الغرض.
In clinical studies on people hospitalized for surgery, generalized infections, cancer, trauma, or burns, supplementation with ornithine alpha-ketoglutarate (OKG) has been reported to produce several beneficial effects including increased ability to heal, improvement in appetite, weight gain, and quality of life compared with those who did not supplement with OKG.في الدراسات السريريه على البشر في المستشفى لجراحة عامة اصابات سرطان الصدمه او حروق إضافة مع ورنيثين الفا كيتوغلوتاراتي (وكغ لم يبلغ الى انتاج العديد من الاثار المفيدة بما في ذلك زيادة قدرة الشخص على البرء ، تحسين الشهيه ووزن ونوعية الحياة مقارنة مع اولئك الذين لم تكمل مع وكغ.
Preliminary trials using ornithine aspartate, another derivative of ornithine, has shown to help people with brain abnormalities (hepatic encephalopathy) due to liver cirrhosis.اولى التجارب باستخدام ورنيثين اسبارتاتي آخر ، مشتق من ورنيثين ابدت مساعدة ذوي التخلف المخ (كبدي التلف الدماغي بسبب تليف الكبد. Those taking the ornithine had significant improvements in liver function and blood tests compared with those who did not take ornithine.يتخذ هذه ورنيثين اجرت تحسينات كبيرة في وظيفة الكبد وتحاليل الدم بالمقارنة مع اولئك الذين لا ياخذ ورنيثين.
Other studies also indicate that ornithine can help those who have suffered from severe burns.كما تشير دراسات اخرى ان ورنيثين يساعد الذين يعانون من حروق شديدة. In a clinical trial, burn patients who took 10-30 grams of ornithine alpha-ketoglutarate per day experienced an improved healing and shorter hospital stays .في التجربه السريريه ، حرق المرضى الذين تناولوا 10 غراما من ورنيثين الفا كيتوغلوتاراتي يوميا شهدت تحسنا مستشفى الشفاء وأقصر مدة.
Arginine is needed for the production of ornithine and should be supplied in adequate quantities to the body.ارجينين اللازمة لانتاج ورنيثين ويجب ان يتم توفيرها بكميات كافية الى الجسم. Carnitine also enhances the effect of this nutrientكارنيتين يعزز تأثير هذه المغذيات
Sources of ornithineمصادر ورنيثين
The body can manufacture ornithine but is abundant in protein foods such as meat, fish, dairy, and eggs.ويمكن لهذه الهيءه صناعة ورنيثين لكن فيره من البروتين في الاغذيه مثل اللحوم والاسماك والالبان والبيض.
Benefits of ornithineوائد ورنيثين
Ornithine is important since it induce the release of growth hormone in the body, which in turn helps with fat metabolism.ورنيثين المهم انها تحفز اطلاق هرمون النمو في الجسم ، الامر الذي يساعد بدوره ايض الدهون. It is further required for a properly functioning immune system and liver and assists in ammonia detoxification and liver rejuvenation.وطلب كذلك الى حسن سير النظام المناعي والكبد ويساعد في علاج الكبد الامونيا والتجديد.
It is also of use in healing and repairing skin and tissue and is found in both these body parts.كما انه يستخدم في العلاج وترميم النسيج والجلد ، ويوجد في كل هذه الاشلاء. There are some unsupported claims that ornithine promotes muscle building, but this has not been proven.وهناك ادلة على ان بعض الادعاءات ورنيثين تعزيز بناء العضلات ولكن ذلك لم يثبت.
Ornithine helps remove toxic ammonia from the liver, and may reduce the effects of cirrhosis of the liver and disorders associated with liver malfunction.ورنيثين يساعد في إزالة سمية النشادر من الكبد ، ويمكن الحد من آثار تليف الكبد والاضطرابات المرتبطه قصور الكبد.
Ornithine may also help combat the muscle loss that is a normal part of the aging process.ورنيثين قد تساعد في مكافحة العضله خسارة هو جزء طبيعي من عملية الشيخوخة. As the body ages, it is less efficient at synthesizing proteins and can’t regenerate muscle tissue as quickly—strength and muscularity begin to decline.فالجسم الاعمار وأقل كفاءه في تركيب البروتين ولا يمكن تجديد انسجه العضلات باسرع القوة والقوة العضليه تبدأ في الانخفاض. By helping to elevate growth hormone levels, ornithine may help speed the production of muscle tissue and offset the effects of agingالتي تساعد على رفع مستويات هورمون النمو ورنيثين قد تساعد سرعة انتاج انسجه العضلات والتخفيف من آثار الشيخوخة
Ornithine is also needed for the formation of citrulline, proline, and glutamic acid three amino acids that help supply energy to every cell in the body.ورنيثين هو ايضا بحاجة الى تشكيل سيترولين ، برولين ، وجلتاميت حمض ثلاثة الاحماض الامينيه التي تساعد في توفير الطاقة في كل خلية في الجسم.
It also helps to fasten the process of healing in cases of burns, trauma, improvement in appetite, weight gain and improvement in quality of life.كما يساعد اربط عملية الشفاء في حالات الحروق والصدمات وتحسين شهيه اكتساب الوزن وتحسين نوعية الحياة.
Deficiency symptoms of ornithineاعراض نقص ورنيثين
Since the body can produce ornithine, a deficiency of this non-essential amino acid is rare.ومنذ ان وضع الجهاز ورنيثين ، اي خلل هذا غير ضروري حمض اميني نادر. Few people are really deficient in ornithine, unless they are extremely malnourished or have a disorder that disrupts the citric acid cycleبعض الناس حقا ، ناقص في ورنيثين الا انها غاية من سوء التغذيه او اي اضطرابات تخل دورة حمض حمضي
Symptoms of high intakeاعراض ارتفاع كمية
There are no reported side effects from the use of ornithine, but children, pregnant or nursing mothers, or anybody suffering from schizophrenia should NOT take L-ornithine.لا توجد آثار جانبية من استخدام ورنيثين ، لكن الاطفال والحوامل والمرضعات ، أو أي شخص يعاني من انفصام لا يمكن ل ورنيثين.
No side effects have been reported with the use of ornithine, although gastrointestinal distress may develop with intakes over 10 grams per day.اي آثار جانبية قد تردد في استخدام ورنيثين ، رغم شدة المعويه يتطور مع كميات اكثر من 10 غراما في اليوم.
When more is neededعندما يحتاج أكثر
People recovering after surgery and athletes may benefit from this nutrient.إعادة الناس بعد الجراحه والرياضيين الاستفادة من هذه العناصر الغذاءيه.
Daily requirementالاحتياجات اليوميه
In human research involving ornithine, several grams are typically used per day, sometimes combined with arginine.البحث في الإنسان تنطوي ورنيثين عدة غرامات لا تستخدم عادة في اليوم ، أحيانا مع ارجينين.
For those who supplement with ornithine, 5-10 grams is a typical daily dosage (sometime combined with arginine).لمن الملحق ورنيثين ، 5 غرامات هي الجرعه اليوميه المعتاده) ما يقترن ارجينين. However, most healthy people do not need to take ornithine supplements.بيد ان معظم الاشخاص الاصحاء لا يحتاجون الى اتخاذ ورنيثين الملاحق.