ビタミンCの不足はプロリンをコラーゲンの故障のために尿で失う。 これは退化的な病気の早い印そして前駆物質である。
プロリンはatherosclerotic沈殿物の逆転の過程において非常に重要である。 治療上の効果は二重である。 最初に、プロリンはatherosclerotic沈殿物のそれ以上の集結を防ぐのを助ける; 二番目に、プロリンは血の流れに血管の壁から既に沈殿させた脂肪質小滴の解放を助ける。 多くの脂肪質小滴が動脈の壁のプラクから解放されるとき、沈殿物のサイズは減り、心循環器疾患の逆転に導く。
プロリンはボディがボディで健康な細胞を作成することの使用のための蛋白質を破壊するのを助ける。 それは外傷性のティッシュの傷害の場所で健康な皮および結合組織の開発そして維持に絶対に必要、特にである。
プロリンの源
肉、酪農場および卵はプロリンの最もよく自然な源である; 真剣に他のアミノ酸、プロリンを間で、含んでいる組合せのアミノ酸の補足を考慮するべきである菜食主義者か低蛋白の食事療法との菜食主義者は。
プロリンの利点
プロリンはコラーゲンおよび軟骨の生産のために必要とされるアミノ酸である。 それは筋肉を保ち、適用範囲が広い接合箇所および助けは弛み、それにしわを寄せることを減るために皮の紫外線露出そして正常な老化に伴う。
プロリンはボディがボディで健康な細胞を作成することの使用のための蛋白質を破壊するのを助ける。 それは外傷性のティッシュの傷害の場所で健康な皮および結合組織の開発そして維持に絶対に必要、特にである。
プロリンおよびリジンヒドロキシプロリンおよびヒドロキシリジンのコラーゲンを形作る2アミノ酸を作るために(蛋白質の統合にとって重要であるアミノ酸のもう1は)必要とされる両方。 コラーゲンは軟骨を直し、接合箇所および椎骨の緩和を助ける。 このような理由で、プロリンの補足は骨関節炎、耐久性がある柔らかいティッシュの緊張および慢性の腰痛のような条件の処置のための有利証明するかもしれない。
ボディはプロリンが筋肉ティッシュをまた維持することを必要とする。
プロリンはatherosclerotic沈殿物のそれ以上の集結を防ぐのを助ける; 二番目に、プロリンは血の流れに血管の壁から既に沈殿させた脂肪質小滴の解放を助ける。
プロリンの不足の徴候
プロリンは非本質的なアミノ酸である。 ボディはグルタミン酸からプロリンを作り、不足は健康食の健康な個人で稀である。
だれが多くを必要とするか。
外傷性の傷害から、厳しい焼跡のような特に皮の傷害は回復している、人々このアミノ酸を補いたいと思う場合もある。
不十分な軟骨またはコラーゲンの形成によって引き起こされた苦痛の人々は彼らの食事療法の余分プロリンからまた寄与できる。
プロリンは使用される補足にビタミンCを伴って心血管の健康を、通常促進するのにあるかもしれない。
延長された持久力のランナーおよび他のプロリンのレベルの減少は続く延長された練習注意された。 定期的で服従させる深刻な運動選手は、厳密な試しに彼らのボディをエネルギーのための筋肉を分解し始める時低く動くブドウ糖の供給筋肉固まりボディを緩めることを避けるためにプロリンを含んでいる補足を取りたいと思う場合もある。
高い取入口の徴候
レバーまたは腎臓病の人々は最初に彼らの医者に相談しないでこれまたは他のどのアミノ酸の補足も取るべきでない。 あらゆる1アミノ酸のあまりを得ることは毒素を除去するためにレバーおよび腎臓をより懸命に働かせるバランスからクエン酸周期を投げることができる。
毎日の条件
推薦された治療上の線量はビタミンCを伴って500ミリグラムと1,000ミリグラムの間に毎日、である。