Potassium also functions in the conduction of nerve impulses and enables the body to convert glucose into energy, which is then stored in reserve by the muscles and liver. Potássio também funciona na condução dos impulsos nervosos e permite que o corpo de converter glicose em energia, que é então guardado na reserva pelo fígado e músculos.
It is to be noted that when whole blood is stored at 2-4 0C, as for the purpose of blood transfusion, potassium from corpuscles migrate into plasma in which the potassium concentration rises. É de notar que, quando todo sangue é armazenado em 2-4 0C, como para efeitos de transfusão de sangue, potássio corpúsculos de migrar em plasma em que a concentração de potássio aumenta. Such a sample of blood, if administered, may produce serious effects. Tais uma amostra de sangue, se for administrado, pode produzir efeitos graves.
Metabolism of potassium is controlled probably by adrenal cortex, either directly or indirectly by regulating sodium metabolism. Metabolismo de potássio é controlada pelo córtex adrenal provavelmente, quer directa quer indirectamente através do controlo do metabolismo de sódio. 2-3 gm is excreted through the urine per day, which varies with the amount of intake. 2-3 gm é excretado através da urina por dia, que varia de acordo com a quantidade de ingestão. In potassium deficiency kidneys reabsorb more. Na deficiência de potássio rins reabsorb mais. With high meat diet and in the later stages of fasting, when tissues are breaking down, potassium excretion rises. Com alto carne dieta e nas fases seguintes de jejum, quando os tecidos são quebrando assim, excreção de potássio aumenta.
Taking everything together serum potassium rises, due to less excretion by the kidneys and more leakage from the tissue cells. Tendo tudo juntos séricos de potássio aumenta, devido à menor excreção pelos rins e mais fugas a partir de células de tecido. In intestinal obstruction serum potassium rises as a terminal event. Na obstrução intestinal potássio sérico sobe como um terminal evento. In shock the same picture is seen. No choque da mesma imagem é vista.
If a person suffers from kidney stones, he might benefit from increasing high potassium containing foods in his diet to supply more potassium to body, as higher potassium levels have proved helpful in preventing kidney stones. Se uma pessoa sofre de pedras nos rins, ele pode se beneficiar cada vez mais elevados de potássio contendo alimentos em sua dieta para abastecer mais de potássio corporal, como níveis mais elevados de potássio têm-se revelado útil na prevenção de pedras nos rins.
Sources of potassium Fontes de potássio
Some important sources of potassium are Potato, winter squash, tomato, celery, carrots, broccoli, watercress, avocado, banana, oranges, orange juice, raisins, watermelon, cantaloupe, prunes, fish, hamburger, lamb, pork, chicken, bran cereal, wheat flakes cereal, yogurt, milk, salt substitutes, and sunflower seeds. Alguns importantes fontes de potássio são Batata, Inverno squash, tomates, aipo, cenouras, brócolis, watercress, abacate, banana, laranja, sumo de laranja, passas, melancia, melão, ameixas, peixe, hambúrguer, borrego, porco, frango, farelo de cereais , Trigo flocos de cereais, iogurte, leite, substitutos do sal, e de sementes de girassol.
Benefits of potassium Benefícios de potássio
It is needed for growth, building muscles, transmission of nerve impulses, heart activity etc. Ela é necessária para o crescimento, construção músculos, transmissão de impulsos nervosos, etc atividade cardíaca
It sends oxygen to the brain to facilitate mental clarity. Ele envia oxigênio para o cérebro para facilitar a clareza mental.
It also helps to lower blood pressure. Também ajuda a baixar a pressão arterial.
It also decreases risk of high blood pressure, heart disease, and stroke. Ele também diminui risco de pressão arterial elevada, doenças do coração, e de acidente vascular cerebral.
It also helps to dispose of body wastes. Também ajuda a eliminar os resíduos do corpo.
Aids in allergy treatment. Sida em alergia tratamento.
Reduces pain of arthritis. Reduz a dor da artrite.
Conducts nerve impulses and initiates muscle contractions. Conduz impulsos nervosos e inicia contracções musculares.
Regulates heartbeat. Regula o batimento cardíaco.
Potassium ions inhibit cardiac contraction and prolong relaxation. Potássio íons inibir contração cardíaca e prolongar relaxamento.
It is intimately concerned with the development of potential difference with the help of which an impulse is conducted through the nerve. Ele está intimamente relacionado com o desenvolvimento do potencial diferença com a ajuda de que um impulso é conduzido através do nervo.
Deficiency symptoms of potassium Sintomas de deficiência de potássio
A deficiency in potassium is not common, but symptoms of a deficiency may include weakness, irregular heartbeat, and failure to replace low levels of potassium could lead to heart failure. A deficiência de potássio não é comum, mas os sintomas de uma deficiência pode incluir fraqueza, batimentos cardíacos irregulares, eo fracasso em substituição de baixos níveis de potássio poderá levar a insuficiência cardíaca.
Most cases of deficiency can be related to use of some diuretics, or prolonged bouts of vomiting or diarrhea. A maior parte dos casos de deficiência podem estar relacionados com a utilização de alguns diuréticos, ou prolongada bouts de vómitos ou diarreia.
There is scarring of heart muscle, hypertrophy of kidneys, paralysis of muscle and retarded bone growth. Não há cicatriz do músculo cardíaco, hipertrofia dos rins, paralisia dos músculos e ossos crescimento retardado. Bones become fragile excessively. Os ossos tornam-se demasiado frágil. Both sexes may be sterile. Ambos os sexos podem ser estéreis.
Symptom of high intake Sintoma de elevada ingestão
Toxicity is rare but people who have kidney disease or who have high blood pressure should consult with their doctor before taking. Toxicidade é rara, mas as pessoas que têm doenças renais ou que tenham pressão arterial elevada devem consultar o seu médico antes de tomar.
Symptoms of too much potassium might include, nausea, muscle fatigue, or irregular heartbeat. Os sintomas de excesso de potássio pode incluir, náuseas, fadiga muscular, ou batimentos cardíacos irregulares.
When more is needed Quando é necessário mais
Potassium is easily lost in the urine, and if a large amount of salt is ingested, it may be wise to take a potassium supplement. Potássio é facilmente perdidos na urina, e se uma grande quantidade de sal é ingerida, pode ser sábio para tomar um suplemento de potássio. If a person suffers from vomiting, diarrhea or extreme sweating he may require more potassium or if diet includes mostly processed foods, large amounts of caffeine, alcohol, or if one take diuretic pills or laxatives. Se uma pessoa sofre de vómitos, diarreia ou sudação extrema ele pode exigir mais potássio ou se a dieta inclui principalmente alimentos processados, de grandes quantidades de cafeína, álcool, ou se um diurético tomar pílulas ou laxantes.
If a person suffers from diabetes, or suffer from kidney problems he should not take a potassium supplement without the consent of medical physician. Se uma pessoa sofre de diabetes, ou sofrer de problemas renais ele não deve ter um suplemento de potássio sem o consentimento do médico médico.
Daily requirement Diário requisito
The RDA for potassium is 3500 mg, and recommended dosages range from 1875-5625 mg per day. A RDA é de 3500 mg de potássio, ea gama de doses recomendadas 1875-5625 mg por dia.