METHOD OF ACTION Méthode d’action
Degradation of the branched-chain amino acids creates a series of branched fatty acid whose utilization leads to the formation of fatty acids that can be incorporated into complex phospholipids. De la dégradation des acides aminés à chaîne ramifiée crée une série de branches d’acides gras dont l’utilisation mène à la formation d’acides gras qui peuvent être incorporés dans les phospholipides complexes. The branched-chain amino acids have a unique muscle-sparing ability due to their gluconeogenic activity Les acides aminés à chaîne ramifiée avoir un seul muscle capacité d’épargne en raison de leur activité gluconeogenic
Sources of threonine Sources de thréonine
Foods high in threonine include: Les aliments riches en thréonine comprennent:
Cottage cheese (dry) 2,000 mg/cup Fromage cottage (sec) 2.000 mg / tasse
Cottage cheese 1,434 mg/cup Fromage cottage 1.434 mg / tasse
Fish & other seafood 800-6,500 mg/lb Poisson et autres fruits de mer 800-6,500 mg / lb
Meats 1,000-4,500 mg/lb Viandes 1,000-4,500 mg / lb
Poultry 2,000-4,000 mg/lb Volaille 2,000-4,000 mg / lb
Peanuts, roasted w skin 2,000 mg/cup Arachides grillées w peau 2.000 mg / tasse
Sesame seeds 1,500 mg/cup Graines de sésame 1.500 mg / tasse
Dry, whole lentils 1,750 mg/cup Secs, lentilles ensemble de 1.750 mg / tasse
Benefits of threonine Avantages de la thréonine
It is required to help maintain the proper protein balance in the body, as well as it also helps in the formation of collagen and elastin in the skin. Il est nécessaire pour aider à maintenir le bon équilibre de protéines dans le corps, ainsi que cela aide aussi à la formation de collagène et d’élastine dans la peau.
Threonine is an important part of many proteins in the body and is necessary for the formation of tooth enamel. Thréonine est une partie importante de nombreuses protéines dans le corps et est nécessaire pour la formation de l’émail dentaire.
It is further involved in liver functioning (including fighting fatty liver), lipotropic functions when combined with aspartic acid and methionine as well as assisting the immune system by helping the production of antibodies and promotes thymus growth and activity. Il est en outre impliqué dans le fonctionnement du foie (y compris la lutte contre le foie gras), lipotropic fonctions lorsqu’il est associé à l’acide aspartique et la méthionine, ainsi que d’aider le système immunitaire en aidant à la production d’anticorps et favorise la croissance et l’activité du thymus.
Threonine is useful in the stabilization of blood sugar because it can be converted into glucose in the liver by the process of gluconeogenesis. Thréonine est utile dans la stabilisation de la glycémie parce qu’il peut être transformé en glucose dans le foie par le processus de la gluconéogenèse.
It also helps in the recovery after the injury. Elle aide aussi à la récupération après une blessure. One study has shown that a cream containing cysteine, glycine and DL-threonine may help reduce the pain and decrease healing time of leg ulcers due to poor circulation. Une étude a montré qu’une crème contenant de la cystéine, de la glycine et DL-thréonine peut aider à réduire la douleur et diminuer le temps de guérison des ulcères de jambe en raison d’une mauvaise circulation.
The role of threonine in the functioning of the nervous system is highlighted by the body’s increased demand for this amino acid during times of stress. Le rôle de la thréonine dans le fonctionnement du système nerveux est mis en évidence par l’organe de l’augmentation de la demande pour ce acides aminés au cours de périodes de stress. It has been used as a supplement to help alleviate anxiety and some cases of depression. Elle a été utilisée comme un complément pour aider à soulager l’anxiété et certains cas de dépression.
Other nutrients are also better absorbed when threonine is present, and it has also been used as part treatment of mental health. D’autres nutriments sont aussi thréonine mieux absorbée lorsqu’elle est présente, et il a également été utilisé dans le cadre du traitement de la santé mentale.
Deficiency symptoms of threonine Symptômes de la carence en thréonine
It is a precursor of isoleucine and imbalance may result if the synthesis rate from asparate is incorrect. Il est un précurseur de l’isoleucine et de déséquilibre peut entraîner si le taux de synthèse asparate est incorrect.
In humans, deficiency may result in irritability and a generally difficult personality. Chez l’homme, la carence peut conduire à une irritabilité et une personnalité généralement difficile.
Symptoms of high intake Les symptômes de la forte consommation
No symptoms of high intake are known. Pas de symptômes de la forte consommation sont connues. People with kidney disease or liver disease should consult their doctor before taking threonine. Les personnes ayant une maladie des reins ou du foie devraient consulter leur médecin avant de prendre thréonine.
Daily requirement Besoins journaliers
Therapeutic doses of threonine range from 300 to 1,200 mg per day. Threonine doses thérapeutiques de gamme de 300 à 1200 mg par jour. These doses are recommended to complete the deficiency in the diet. Ces doses sont recommandées pour remplir la lacune dans le régime alimentaire. Higher doses must be taken under medical supervision as it may result in toxicity. Des doses plus élevées doivent être pris sous surveillance médicale car il peut entraîner une toxicité.
Important facts Faits importants
Serum threonine concentration was determined during the first month of life in 163 low birth weight infants fed on human milk, various adapted formulae, or total parenteral nutrition. Threonine concentration sérique a été déterminée au cours du premier mois de vie dans 163 faible poids à la naissance les bébés nourris au lait maternel humain, diverses formules adaptées, ou de la nutrition parentérale totale. On the pooled data, a significant positive relationship was found between the serum threonine concentration and threonine intake. Sur les pools de données, une forte relation positive a été trouvée entre la concentration sérique et thréonine thréonine intake. However, the increase of the serum threonine level is more marked in the infants with the lowest actual gestational age; with a high threonine intake, the most premature infants have serum threonine levels twice as high (58.1 vs 31.7 microM/dl) as term infants. Cependant, l’augmentation du niveau sérique thréonine est plus marquée dans les nourrissons ayant le plus faible effectif âge gestationnel, avec une forte dose thréonine, la plupart des prématurés ont sérum threonine niveaux deux fois plus élevés (58,1 vs 31,7 microM / dl) comme terme nourrissons . Therefore, threonine metabolism seems to be impeded in preterm infants. Par conséquent, le métabolisme thréonine semble être gênés dans les nourrissons avant terme. Considering the cord blood concentration of threonine (26.8 +/- 5.1 microM/dl) and the possible hazardous effect of hyperthreoninemia, it is suggested that threonine intake should not exceed 1200 microM (143 mg)/kg bodyweight/day in premature infants and that the amino acid composition of the diet should probably be modified in order to satisfy their protein requirement. Vu la concentration de sang de cordon thréonine (26,8 + / – 5,1 microM / dl) et l’éventuel effet de hyperthreoninemia dangereux, il est suggéré que threonine apport ne devrait pas dépasser 1200 microM (143 mg) / kg de poids corporel / jour chez les enfants prématurés et que La composition en acides aminés de l’alimentation devrait probablement être modifiée afin de satisfaire leurs besoins protéiques.