Vitamina K Informações – Benefícios, Deficiency, Fontes, Dosagem

Vegetable sources are rich, such as cabbage, spinach, alfalfa, tomato, and soyabin, etc. It is absorbed from the intestine with the help of bile salts. Fontes vegetais são ricos, como a couve, espinafre, alfafa, tomate, soyabin e, etc É absorvido a partir do intestino com a ajuda de sais biliares. Most putrefied animals and plants contain considerable amount of vitamin K. It has also been produced synthetically. A maior parte putrefied animais e plantas contêm grande quantidade de vitamina K. Também foi produzida sinteticamente. Under normal circumstances, normal intestinal bacteria synthesize adequate amounts. Em circunstâncias normais, bactérias intestinais normais sintetizar quantidades adequadas. Excessive amount of vitamin A administration in certain species produces interference with bacterial synthesis of vitamin K in the intestine producing prothrombinaemia and haemorrhagic manifestations. Excesso de vitamina A administração de certas espécies produz interferência com a síntese de vitamina K bactérias no intestino produzindo prothrombinaemia e manifestações hemorrágicas. Cows milk is a richer source of vitamin K than human milk. As vacas leiteiras é uma rica fonte de vitamina K do que o leite humano. Vitamin K is stored in the liver. Vitamina K é armazenado no fígado.

Functions of vitamin K: Funções da vitamina K:

It helps to maintain the formation of normal prothrombin and factor VII in the blood and thus takes part in normal coagulation. Ele ajuda a manter a formação de protrombina e factor VII normal no sangue e, portanto, toma parte em condições normais de coagulação. It has been postulated that vitamin K acts as the prosthetic group to an apoenzyme to produce a holoenzyme, which is involved in the clotting, reactions. Tem sido postulada que a vitamina K funciona como o grupo a uma prótese apoenzyme para produzir um holoenzyme, que está envolvida na coagulação, reações. Prothrombin and factor VII are formed in the liver. Protrombina e factor VII são formadas no fígado. The principal overall effect of vitamin K is to shorten the prothrombin time. O principal efeito global da vitamina K é a de encurtar o tempo de protrombina. It is also known that vitamin K1 is an essential component of phosphorylation in both the processes of photosynthesis in green plants and animal tissues, as a cofactor necessary in oxidative phosphorylation. É sabido também que a vitamina K1 é um componente essencial de fosforilação, tanto no processo de fotossíntese nas plantas verdes e tecidos animais, como um cofactor necessário em fosforilação oxidativa.

Bile salts are necessary for the absorption of vitamin K. In jaundice and in certain diseases of liver, when the bile secretion is defective, vitamin K fails to be absorbed resulting haemorrhages. Sais biliares são necessários para a absorção da vitamina K. Em icterícia e, em certas doenças do fígado, quando a secreção biliar é defeituoso, vitamina K deixar de ser absorvido resultante hemorragias. Hepatic disease also produces hypoprothrombinaemia, which is corrected by vitamin K administration. Doença hepática também produz hypoprothrombinaemia, que é corrigida pela vitamina K administração. The haemorrhagic disease in the newborn is believed to be due to lack of Vitamin K, since vitamin K deficiency in the newborn is due to absence of bacteria in their gut. A doença hemorrágica do recém-nascido pensa-se que devido a falta de vitamina K, uma vez que a deficiência de vitamina K recém-nascido é devido à ausência da bactéria em sua flora intestinal. An important therapeutic use of vitamin K is as an antidote to the anticoagulant drugs such as dicumarol. Um importante uso terapêutico da vitamina K é como um antídoto para o anticoagulante drogas como dicumarol.

Studies have shown that the vitamin K1 and K2 are also preventive against cancer. Estudos demonstraram que a vitamina K1 e K2 são também preventivas contra o câncer. Vitamin K is one of the most important nutritional requirements for improving bone density. Vitamina K é um dos mais importantes necessidades nutricionais para melhorar a densidade óssea. It serves as the biological “glue” that helps to bind the calcium into the bone matrix. Ela serve como o biológico “cola” que ajuda a vincular o cálcio na matriz óssea. Vitamin K helps to prevent hardening of the arteries, which is a common factor in coronary artery disease and heart failure. Vitamina K ajuda a prevenir o endurecimento das artérias, que é um factor comum na doença arterial coronária e insuficiência cardíaca.

The pancreas, which makes insulin, has the second highest amount of vitamin K in the body. O pâncreas, o que torna a insulina, tem a segunda maior quantidade de vitamina K no organismo. Japanese researchers found that vitamin K deficiency can have effects similar to diabetes. Japonês pesquisadores descobriram que a vitamina K, deficiência podem ter efeitos similares aos da diabetes.

Deficiency signs of vitamin K Sinais deficiência de vitamina K

Defective blood coagulation and haemorrhages. Defeituoso coagulação do sangue e hemorragias. In vitamin K deficiency, the prothrombin content of blood is decreased and the blood clotting time is considerably prolonged. Deficiência em vitamina K, os conteúdos protrombina de sangue é a coagulação sanguínea e diminuiu o tempo é consideravelmente prolongado. Deficiency of vitamin K may lead to Alzheimer’s disease. Deficiência de vitamina K pode levar a doença de Alzheimer.

Who needs vitamin K Que precisa vitamina K

If a patient has a history of osteoporosis or coronary heart disease, he may require supplements of vitamin K. Chron’s disease, ulcerative colitis, celiac disease and other conditions that interfere with nutrient absorption also occurs due to Liver disease that interferes with vitamin K storage Taking drugs such as broad-spectrum antibiotics, and aspirin also produces deficiency of vitamin K. Se um doente tem uma história de osteoporose ou doenças coronárias, ele pode exigir suplementos de vitamina K. Chron ‘s doença, colite ulcerosa, doença celíaca e outras condições que interfiram com a absorção nutrientes também ocorre devido a doença hepática que interfere com vitamina K Tomando como armazenamento drogas antibióticos de largo espectro, aspirina e também produz deficiência de vitamina K.

Who does not needs vitamin K Que não precisa vitamina K

Pregnant and nursing mothers should avoid vitamin K supplements intakes higher than the RDA (65 mcg) unless specifically recommended and monitored by their physician. Grávidas e lactantes devem evitar a ingestão vitamina K suplementos mais elevada do que a RDA (65 microgramas), salvo se especificamente recomendado e controlado pelo seu médico. Those who have experienced stroke, cardiac arrest, and those prone to blood clotting should not take vitamin K without consulting their physician. Aqueles que sofreram acidente vascular cerebral, ataque cardíaco, e aqueles propensos a coagulação do sangue não devem tomar vitamina K sem consultar seu médico.

Daily requirement: Diário requisito:

Normal mixed diet supplies this vitamin in adequate amount. Normal dieta mista fornecimentos esta vitamina em quantidade suficiente. In the treatment of haemorrhagic diseases produced as a result of vitamin K deficiency, 5 mgm is given orally or by injection. No tratamento de doenças hemorrágicas produzida como resultado de vitamina K, deficiência, 5 MGM é administrado por via oral ou por injecção. It is believed that in adults, the bacteria in the gut synthesize quite a good amount of vitamin K. Acredita-se que em adultos, as bactérias do tubo digestivo bastante sintetizar uma boa quantidade de vitamina K.

Pediatric: Pediatria:

• Infant’s birth to 6 months: 2mcg Infantil do nascimento aos 6 meses: 2mcg

• Infants 7 to 12 months: 2.5 mcg Bebés 7 a 12 meses: 2,5 mcg

• Children 1 to 3 years: 30mcg As crianças de 1 a 3 anos: 30mcg

• Children 4 to 8 years: 55 mcg Crianças de 4 a 8 anos: 55 mcg

• Children 9 to 13 years: 60 mcg Crianças 9 a 13 anos: 60 mcg

• Adolescence 14 to 18 years: 75 mcg Adolescência 14 a 18 anos: 75 mcg

• A single injection of vitamin K is also given at birth. Uma única injecção de vitamina K também é dada ao nascer.

Adults: Adultos:

• Males 19 years and older: 120 mcg Homens 19 anos e mais velhos: 120 mcg

• Females 19 years and older: 90 mcg Fêmeas 19 ou mais anos de idade: 90 mcg

• Pregnant and breastfeeding females 14 to 18 years : 75 mcg Grávidas e lactantes fêmeas de 14 a 18 anos: 75 mcg

• Pregnant and breastfeeding females 19 years and older: 90 mcg Fêmeas gestantes e lactantes 19 ou mais anos de idade: 90 mcg